CLA

Le ricerche, volte a studiare gli
effetti del CLA (acido linoleico) sulla
gestione del peso, hanno dimostrato
come il CLA funzioni da equilibratore
nella composizione corporea,
migliorando il rapporto tra massa
magra e massa grassa. L’acido
linoleico contribuisce a mantenere
normali i livelli di colesterolo nel
sangue, mentre la gelatina dona una
piacevole sensazione di sazietà

Consigli per Unghie Forti e Belle

Perchè le Unghie Sono Fragili?

Le unghie fragili e deboli possono essere causate da carenze nell'alimentazione, da allergie o problemi ormonali. Anche l'utilizzo costante di smalto e acetone può causare la fragilità delle unghie.

Quali sono le carenze che indeboliscono le unghie? Principlamente carenze di calcio, ferro e zinco, ma anche una mancanza di vitamine non va sottovalutata.

ECHINACEA: UN FIORE COME SCUDO CONTRO I MALANNI DELL'INVERNO

Arriva l'inverno, ci vuole un'alleata: l'echinacea, pianta dalle sbalorditive proprietà protettive e antinfiammatorie, uno scudo naturale per difendersi da infezioni, febbre e raffreddore, un rimedio naturale per prevenire l'influenza stagionale senza ricorrere al solito vaccino antinfluenzale.

L'olio extra vergine d'oliva

L'olio extravergine di oliva è l'unico olio vegetale ottenuto con sola pressione, senza manipolazione o additivi chimici, a differenza degli oli di semi (soia, arachide, girasole, ecc.).
Contiene le vitamine E, A, K, D che hanno proprietà antiossidanti ed effetto protettivo sulle cellule dell'organismo. Ha un livello di acidità inferiore all'1% (1 grammo per ogni 100 gr).

Vitamina C

La vitamina C è nota per i suoi effetti sul sistema immunitario e per la qualità dei potenti antiossidanti che aiutano a ridurre il danno cellulare causato dai radicali liberi.